很多人一提到spa丝足就想到这是女士做的项目，其实无论男士还是女士都适合做spa丝足，在深圳这样的大城市，spa丝足已经成为大部分人群首选的养生方式。那么spa丝足主要有哪些项目呢？spa丝足有哪些养生作用呢？今天小编就给大家介绍几种常见的spa丝足项目以及其养生作用。

　　1、深度组织丝足

　　养生作用：缓解过度劳累的肌肉和紧张。

　　项目介绍：有力的全身按压、十指交叠的技法连同敏锐的手指触觉能够穿刺到你的每一个问题点上。囊括了热石丝足的元素(热度放松肌肉，让技师的手更深入组织)，这种技巧利用了敏感点和肌肉筋膜(软组织)疗法以彻底打破那些深藏于你问题部位的不畅点，包括背部和颈肩。

　　2、热石丝足

　　养生作用：缓解长期肌肉紧张。

　　项目介绍：你的背上会有一堆石头，当然这些可不是路边捡来的石头。丝足石通常都是玄武石，经过河水或者浪花的洗礼之后变得圆润光滑。在热水中加热至55摄氏度左右后，放在你的身体上游走。有些老师傅喜欢把丝足石放在气卦(梵文中人体的七个能量中心，又称七轮)上，热量也能传递到身体内。

　　3、日式指压

　　养生作用：缓解压力和失眠。

　　项目介绍：想象一下一个圆滚滚的小仙子踮着脚慢慢地跳过你的全身--这就是日式指压的特色。在评估过你的喜好之后，理疗师会专心到嘎吱作响的关节上，用他的手指和掌根坚定地推动你的关节。有一种叩抚法(就是经常被电影模仿的那种有弹性的兼具波浪式的推动)专门用于松弛肌肉和促进循环。

　　4、头部丝足

　　养生作用：减轻压力。

　　项目介绍：当你过度紧张的时候，想要从根本上解决这个问题就要在全身都营造一种平和的感觉。在这种情况下，就需要有个人来帮你挠挠头皮了。在头发毛囊周围的移动可以促进血液循环，据说可以让你的头发生长上一个台阶，大多数头部丝足都可以搭配精油来达到整体放松。

　　小编提醒大家，如今spa丝足除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生、塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使男性客户做身体健康保养。