不知道大家有没有出现过心火旺的情况，其实从中医角度来说这是一种非常严重的问题，会引起身体很多方面的疾病，常见的有长痘和失眠等等。其实大家可以通过按摩来缓解和调节心火旺的情况，今天小编就给大家详细介绍下具体的方法。

　　一、心火旺有哪些表现？

　　1、失眠心悸：因为心脏处火热和淤堵，会导致人的心跳非常的不规律，人也比较的亢奋和燥热。

　　2、出油长痘：尤其是在人的额头，额头也和心经相同。如果人的心火旺盛的话会导致额头毛孔的堵塞、容易出油和产生很多痘痘。

　　3、舌头溃疡：舌和心脏也有非常紧密的关系，所以如果心有内火舌头上出现溃疡和发黄的情况就是非常正常的了。

　　二、按摩什么穴位能够缓解心火旺？

　　少府穴属于心经的荥穴，按摩此处能够帮助身体滋阴降燥，清心泻火。那么如何来按摩呢？

　　1、手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴，是不是非常的好找呢？

　　2、找到穴位之后用大拇指在少府穴上，适当的用力来点揉此穴位3分钟就可以了。

　　小编提醒大家，如果在日常生活中遇到心火旺的情况，就可以通过上述介绍的方法来缓解，效果还是非常不错的。